Uperfekte jenter

Hei dere! Tusen, tusen, TUSEN takk for responsen på forrige innlegg. Det betyr utrolig mye for meg, siden angst er et veldig sensitivt tema for meg. 

Jeg har tidligere skrevet litt om at jeg har begynt å trene. Det hjelper veldig på angsten, og jeg får ut mange følelser. I vår begynte jeg å trene fordi jeg var sint. Jeg løp til jeg ikke orket mer. Det var ikke spesielt langt da, men trening er trening. Og det hjalp meg. Jeg har en yogamatte og noen dvd-er, så jeg begynte å trene yoga på egenhånd. Jeg er ikke spesielt sterk eller atletisk, men jeg gikk på fotball i 3 år og dans i fem år. 

Etterhvert begynte jeg på 30 day squat challenge, for å bygge opp beinmusklene mine. Fikk jævlig fine rumpe og holdning. Så begynte jeg å ta situps hver dag, og etterhvert push-ups hver dag. Så fikk jeg meg jobb, og hadde råd til å begynne på treningssenter. Der ble strukturen mye bedre. Jeg kan nå løfte 45 kg når jeg squatter, og ta 20 kg i benkpress. Jeg løp løpetesten på skolen, 4 km, og for første gang strøk jeg ikke. 

Ikke minst har jeg fått utrolig mye bedre viljestyrke og mer energi. Når man trener må man virkelig pushe seg selv (hvertfall utrente meg), og jeg blir bare så GLAD når jeg er ferdig å trene. Det er noe jeg får til, noe som gjør forutsetningene mine bedre, og jeg kan bruke kroppen min mye mer aktivt. Jeg blir ikke like lett sliten og jeg har mye mer overskudd. De tingene jeg klarer nå er kanskje lite for noen, men det er mye for meg. Mye mer enn jeg greide for bare en måned siden. 

Sannsynligvis kommer jeg ikke til å ha noe annerledes bikini-kropp sommeren 2014. Det gjør ingenting. Jeg trener ikke for å få den perfekte kroppen, jeg trener for å bli sterk. Fysisk og psykisk. Det er så mye mer tilfredstillende enn sommerkroppen 2014 noensinne kommer til å være. 

Treningssenteret jeg bruker heter Evo Fitness. Det er lite og miljøvennlig, og jeg har en PT som heter Tina Eklo. Hun er utrolig flink, og hvis du vil starte å trene vil jeg anbefale å snakke med henne. Hun har lært meg utrolig mye, og mer enn noe annet gjort meg trygg på meg selv når jeg trener. Du kan lese mer om henne HER. Jeg får ingenting for å reklamere for henne, dette gjør jeg fordi hun er dyktig og motiverende. 

Er det noen av dere som trener? 

Klem Elise