Elsk deg selv

Hopp tjolahei. I dag vil jeg skrive litt om selvtillit, selvflelse og kroppsbilde, for disse tre gr gjerne hnd i hnd. I tillegg er jo grunnen til at jeg starta denne blogge med Anna at alle skal kunne vre seg selv og ikke fle seg utenfor, og kroppen er jo en stor del av tenringers liv.

Derfor legger jeg konstant ut bilder av meg selv som jeg ikke er fornyd med, eller som jeg syns s rare ut, fordi dere som regel ikke tenker over det og fordi alle tar stygge bilder av seg selv. Helt greit faktisk legge dem ut ogs.

Mange ungdommer sliter med utseende, syns de er stygge, for tynne, for tykke, har rar hud, store rer, etc. Uansett hvordan de vrir og vender seg i speilet, s ser de bare ikke noe fint. Dette er dumt!

elske din egen kropp har mye si for hvordan du behandler deg selv og andre. Om du ikke elsker og respekterer deg selv, gjr ikke andre det. Har man et drlig selvbilde er det enkelt la andre trkke p seg. Det er ikke greit!

Her er noen ting jeg syns er viktige for at man skal f et godt kroppsbilde:

- Innstill deg p like det du ser.
Det er din kropp, og du kommer til ha den for resten av livet. Om du hele tiden fokuserer p ting du ikke liker, kommer du ikke til like kroppen din.
En fin ting gjre om man sliter med kroppen sin, er se seg selv i speilet, helt naken, og bare si de positive tingene ved deg selv. Om det s er at du har en fin rygg og pene negler er det mye bedre enn ingenting! Neste gang kanskje du ser hvor st nesa di er, eller hvor fine hoftene dine er.

- Ikke pirk p ting hos andre for fle deg bedre.
vre tynn er like fint som vre tykk, vre lang er like fint som vre kort. Det er ikke greit pirke p de tynne jentene for at du selv skal synes at formene dine er ok, eller at du er tynn og tenker at jenter med former bare er feite for gjre opp for at du selv savner ha former.
Igjen, fokuset m ligge p de gode tingene! Kroppen din forandrer seg ikke om du hakker ned p andre. Alle kroppstyper er vakre.

- Om du har en veldig god venn som du stoler p, eller en kjreste, be dem fortelle deg hva det er de liker ved deg. Jeg garanterer at de sier ting du ikke har tenkt p fr, og fr deg til fle deg bedre.

- Syns du bestevenninna di var fin i dag? Fortell henne det!
Om det s er en fin genser eller at hun i parallell-klassen fikk fine bein med de skoene og den kjolen, si det! Nr du forteller andre at de er fine, vil de til gjengjeld bli mer oppmerksom p deg og huske p fortelle deg det nr de syns du er fin. Vi i Norge er altfor drlige p gi komplimenter! Jeg tenker hele tiden over fine ting jeg ser vennene mine har p seg, fin sminke, fine kroppsdeler etc men jeg sier det ikke ofte nok. Jeg tenker ikke over at alle andre blir like glade for et ekteflt kompliment som det jeg blir selv! Og det er jo den beste mten booste selvtilliten p, for andre mennesker har ingen tvang p si fine ting til deg. De sier det som regel bare nr de mener det.

- Aksepter at kroppen din er som den er.
Det er ikke hver dag man fler seg like fin og fjong, og det er helt greit. Alle har drlige dager. Det er alikevel viktig vre komfortabel med sin egen kropp! Ikke tenk at kroppen din er kjempestygg, bare aksepter at du har en drlig dag og at i morgen blir det bedre. Jeg liker ikke alltid hvordan kroppen min ser ut, men jeg er i det minste komfortabel i min egen hud og det priser jeg meg for hver dag.

- Det er ikke alltid et sunt kosthold definerer hva slags kropp du har.
Noen trener mye og fr lite effekt. Andre trener ikke i det hele tatt og er kjempetynne. Hvor fin du er avhenger for det frste ikke av hvor stor kroppen din er, og for det andre er det viktig huske p at alle er forskjellige. Dette punktet relaterer til det jeg skrev med pirke p andre - tenke at en overvektig jente/gutt har et drlig kosthold og fr lite mosjon er ikke realistisk, for det samme gjelder jo for noen tynne jenter/gutter og dem er det ingen som sier noe om. si "Du spiser altfor usunt og trener alt for lite" er ikke noe du bare burde slenge ut av deg, for om noen er overvektige vet de det nok selv. Om du faktisk mente det hadde du sagt det til den tynne i vennegjengen som bare spiser mcdonalds ogs. P samme mte er det ikke greit slenge ut av seg "Du ser anorektisk ut, du er altfor tynn" til en tilfeldig person. Det gjr ogs vondt. vre tynn er ikke synonimt med anoreksi.

Ikke tenk s mye!
Dette er det viktigste rdet p lista. Hvis du kler deg i klr du er komfortabel i, og bare fokuserer p ha det gy med vennene dine, vil du gradvis bli mer komfortabel med kroppen din. Det viktigste i verden er ikke alltid se bra ut, det er ha det gy og vise dem du bryr deg om at du elsker dem. Kroppen din er tross alt ikke s viktig, hvis du ser bortifra at den srger for at du puster og tenker.

Jeg skulle vise dere en video jeg elsker, men den har blitt slettet fra youtube, s jeg nyer meg med en video av samme dama, og en link til en tumblr som burde f alle i bedre humr og til bedre selvbilde. Det er en self-love tumblr, hvor man kan fortelle om kamper man har hatt med kroppsbilde, eller hva man liker med seg selv eller hvor bra du burde fle at du er. Fred.

www.stophatingyourbody.tumblr.com

Elise

5 kommentarer

Seline

05.01.2012 kl.20:29

h, hallo Elise!! Jeg beundrer deg, du er s bra!!

uperfektejenter

05.01.2012 kl.20:30

Seline: Takk :D

Lise

05.01.2012 kl.21:06

http://www.007b.com/breast_gallery.php

Pupper er en del av kroppen det er mye fokus p, spesielt under ungdomstiden. Dette skaper mye usikkerhet blandt unge jenter. De fleste bildene som blir vist av media gir et feil bilde av hva normale pupper her. Denne siden viser bilder av hvordan normale pupper ser ut.

:DDDDDDDDDD

uperfektejenter

06.01.2012 kl.17:23

Lise: Flott link! Noen ganger trenger man se at alle er unike fr man tror p at man selv er vakker. :)

Lina

12.01.2012 kl.19:34

Du har helt rett!

Skriv en ny kommentar

bloglovin Norske blogger

Kategorier

Arkiv

hits